Taller Desnúdate

¿Has pasado por un TCA y sufres con las inseguridades con tu cuerpo?

¿Te sientes limitada por los miedos con tu cuerpo y la alimentación?

¿Necesitas incorporar herramientas prácticas que te ayuden desde este momento?

¿Te gustaría hacer un trabajo profundo e intensivo para fortalecer tu autoestima corporal? 

Si quieres trabajar de manera inmersiva las inseguridades sobre tu cuerpo, el Taller Desnúdate es para ti. 

En este taller incorporarás una selección de nuestras mejores herramientas de gestión emocional para mejorar la relación con tu autoestima corporal.

¿Qué es?

Un taller intensivo con una selección de nuestras herramientas más potentes para fortalecer tu autoestima corporal después de haber pasado por un TCA o si tienes conflictos con tu cuerpo y alimentación.  

¿Cuál es el formato?

Es un taller presencial grupal. La duración del taller es de 8 horas concentradas en un único encuentro. Los grupos son reducidos, máximo 16 personas. Este taller lo impartimos dos veces al año, en Mayo y Octubre. 

¿Cómo funcionan?

Trabajaremos a través de dinámicas vivenciales. Es un taller centrado en tus experiencias, 100% práctico. 

¿Qué te llevarás?

 Una selección de nuestras herramientas más potentes para gestionar las inseguridades con tu cuerpo y alimentación.

 Un trabajo inmersivo en el que trabajarás en profundidad los miedos con tu cuerpo.

 Técnicas para ablandar la autoexigencia crítica y el perfeccionismo dañino.

 Una metodología para empezar a aceptarte y mirar tu cuerpo desde un lugar amoroso. 

 Un espacio seguro y sin juicio donde podrás expresarte con libertad.

 Sentirte acompañada por otras mujeres que como tú han pasado un TCA o tienen conflictos con su cuerpo. 

Nota importante: Desnúdate no es un centro de tratamiento de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Los servicios de Desnúdate no son sustitutivos de tratamientos vinculados a TCA. El sitio web y el blog de Desnúdate ofrece asesoramiento, pero en ningún caso es sustitutivo de diagnósticos o tratamientos de médicos profesionales.
¿Quién facilita las sesiones?

Las clases estarán guiadas por la psicóloga Noemí Conde y la especialista en consciencia corporal Aizea Villarreal.

¿Cómo trabajaremos?
El formato de las sesiones está fundamentado en las tres áreas principales que afectan a la relación con tu cuerpo: Mente – Cuerpo – Emoción. Por eso en cada sesión trabajaremos a través de dinámicas psico-corporales.
¿Cuál es nuestro método?
Nuestro método está basado en diferentes técnicas de la psicología, desarrollo personal y disciplina creativa-expresiva.

El taller Desnúdate es para ti si:


Eres consciente de que necesitas hacer un cambio en tu vida para sentirte bien contigo misma.

Quieres trabajar de manera intensiva y profunda para aceptar tu cuerpo.

Quieres compartir tus experiencias y aprender de tu relación con otras personas.

El taller Desnúdate NO es para ti si:


Buscas un proceso continuado. Si es así, consulta nuestras 
sesiones grupales.

Quieres una atención exclusiva y personalizada sobre tu situación.
Si es así, las sesiones individuales son lo que estás buscando.

Buscas resultados inmediatos.

Actualmente no existen fechas disponibles para este Taller. En breve publicaremos la fecha para el Taller Desnúdate de Mayo de 2020. 

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¿Necesitas compartir lo que te preocupa?

Puedes escribirnos en el siguiente formulario. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 48h.

Nota importante: Desnúdate no es un centro de tratamiento de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Los servicios de Desnúdate no son sustitutivos de tratamientos vinculados a TCA. El sitio web y el blog de Desnúdate ofrece asesoramiento, pero en ningún caso es sustitutivo de diagnósticos o tratamientos de médicos profesionales.