“¿No te ha pasado alguna vez que al compartir con otras personas te has sentido más aliviada, más descargada, mejor?”. Además de que el hecho de compartir y liberar esa carga interna puede influir en esa mejoría, también existe una función fundamental en nuestro...
Hoy te compartimos un ejercicio gustoso, amoroso, que te ayude a soltar y renovarte en aquello en lo que te sientas disponible. Este ritual lo puedes hacer sola o acompañada. Los rituales son útiles para ubicarnos y darle importancia a aquello que está pasando. Es...
“Me miro en una foto y no me reconozco”, “Me sorprende cuando veo mi imagen reflejada en escaparates”, “Voy al probador y me llevo 3 tallas diferentes”. Si estas afirmaciones te resuenan puede que en ocasiones la imagen que tienes de tu cuerpo no se ajuste a la...
Cuando tenemos una relación difícil con nuestro cuerpo puede ser que durante el verano nos sintamos más vulnerables en nuestros miedos corporales. Si es tu caso, esta es una época de cuidarte extra en tu vulnerabilidad. No se trata de empujarte a exponer tu cuerpo con...
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