Siéntete acompañada:
Sesiones grupales
¿Te sientes sola y rara después de haber pasado un TCA?
¿Te gustaría empezar a soltar los complejos e inseguridades?
¿Quieres sentirte escuchada y arropada por mujeres que están en tu situación?
¿Quieres mejorar la relación con tu cuerpo para aceptarte?
Si quieres sentirte acompañada y trabajar en profundidad las inseguridades sobre tu cuerpo, las sesiones grupales son para ti.
En este espacio terapeútico adquirirás herramientas de gestión emocional para mejorar la relación con tu cuerpo. 
¿Qué es?

Un espacio semanal en grupo para mejorar la relación con tu cuerpo y autoestima a través de la gestión emocional.

¿Cuál es el formato?
Es un curso presencial de duración continuada.  Los encuentros son semanales de 2 horas de duración. Los grupos son reducidos, de máximo 10 personas.
¿Cómo funcionan?
Trabajaremos durante 3 meses de manera continuada. Una vez comienza el curso, no te podrás inscribir hasta la siguiente edición. El compromiso con el grupo es vital para el proceso.
¿Qué te llevarás?
 Un espacio para ser tú misma, sin miedo al qué dirán.

Sentirte escuchada y entendida por personas que han pasado por un TCA.

 Empezarás a mirar tu cuerpo desde un lugar amoroso y compasivo.

 Experimentarás cómo es el soltlar el control fuera de la autoexigencia.

Reconocerás tus emociones para empezar a equilibrar las montañas rusas emocionales.

 Conocerás tus límites y trabajarás el permiso para ponerlos.

 Explorarás el contacto con el placer y el disfrute desde tu cuerpo.

 Identificarás cuáles son tus necesidades y cómo nutrirlas desde el autocuidado.

Nota importante: Desnúdate no es un centro de tratamiento de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Los servicios de Desnúdate no son sustitutivos de tratamientos vinculados a TCA. El sitio web y el blog de Desnúdate ofrece asesoramiento, pero en ningún caso es sustitutivo de diagnósticos o tratamientos de médicos profesionales.
¿Quién facilita las sesiones?

Las clases psico-emocionales estarán guiadas por la psicóloga Noemí Conde y las psico-corporales por la especialista en consciencia corporal Aizea Villarreal.

¿Cómo trabajaremos?
El formato de las sesiones está fundamentado en las dos áreas principales que afectan a la relación con tu cuerpo: Mente-emoción & Cuerpo-emoción. Cada semana trabajarás de manera aleatoria desde una de estas áreas mediante sesiones psico-emocionales y psico-corporales.
¿Cuál es nuestro método?
Nuestro método está basado en diferentes técnicas de la psicología, desarrollo personal y disciplina creativa-expresiva. En las sesiones psico-emocionales trabajaremos mediante la Psicología, PNL, Juego y Creatividad. En las clases psico-corporales trabajaremos mediante el Movimiento Corporal Expresivo, Danza y Plástica.

Las sesiones grupales son para ti si:


Eres consciente de que necesitas hacer un cambio en tu vida para sentirte bien contigo misma.

Quieres comprometerte con un proceso continuado para aceptar tu cuerpo.

Quieres compartir tus experiencias y aprender de tu relación con otras personas.

Las sesiones grupales NO son para ti si:


Buscas un taller o una clase puntual.

Quieres una atención exclusiva y personalizada sobre tu situación.
Si es así, las sesiones individuales son lo que estás buscando.

Buscas resultados inmediatos.

¿Necesitas compartir lo que te preocupa?

Puedes escribirnos en el siguiente formulario. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 48h.

Nota importante: Desnúdate no es un centro de tratamiento de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Los servicios de Desnúdate no son sustitutivos de tratamientos vinculados a TCA. El sitio web y el blog de Desnúdate ofrece asesoramiento, pero en ningún caso es sustitutivo de diagnósticos o tratamientos de médicos profesionales.