fbpx

Grupos de Apoyo Online:

Autoestima Corporal

¿Has pasado por un TCA  o tienes conflictos con tu cuerpo y te sientes sola en el confinamiento?

¿Las inseguridades con tu cuerpo y alimentación se están haciendo más presentes estos días en casa?

¿Te cuesta compartir tus miedos con otras personas por no preocuparles o sentirte juzgada?

¿Quieres sentirte escuchada y entendida por otras mujeres que están en tu misma situación?

¿Necesitas herramientas que te ayuden a gestionar la inestabilidad emocional?

Si quieres sentirte acompañada e incorporar herramientas para gestionar tus emociones durante el confinamiento, apúntate a nuestros Grupos de Apoyo Online.

En este encuentro podrás compartir cómo te sientes en los conflictos con tu cuerpo en un espacio seguro y fuera de juicio. 

¿Qué es?

Es un único encuentro terapéutico online en grupo, dirigido a acompañarte durante el confinamiento si has pasado por un Trastorno de la Conducta Alimentaria o tienes conflictos con tu cuerpo y autoestima.

El grupo es no mixto, está dirigido únicamente a las personas que se identifiquen con el género de mujer.

Puedes apuntarte aquí. 

Una vez inscrita, recibirás un whatsapp con los datos e instrucciones de acceso al grupo. 

¿Cuál es el formato?

Los encuentros tienen una duración de 1 h y 30 min. Tendrán lugar los martes de 19:00 hs-20.30 hs (hora Península Española). Los grupos son reducidos, máximo 12 personas.

El grupo será  privado en una plataforma online gratuita de fácil acceso. Para acceder al grupo necesitarás un dispositivo móvil u ordenador con cámara y micrófono activados. Se te facilitará el acceso y las instrucciones al grupo por whatsapp, una vez hayas hecho la inscripción.

 

¿Cómo funcionan?

La asistencia al Grupo de Apoyo durante los días de confinamiento es totalmente gratuita.

Puedes participar en un único encuentro, un único martes, para que la mayor cantidad de mujeres tengan la posibilidad de estar en el grupo cada semana. No se puede repetir.

 

¿Qué te llevarás?

 Un espacio seguro en el que poder expresar los miedos e inseguridades con tu cuerpo y la alimentación sin juicio.

 Sentirte acompañada por otras mujeres que como tú han pasado por un TCA o tienen conflictos con su cuerpo.

Herramientas para gestionar las inseguridades con tu cuerpo y la alimentación durante los días de confinamiento. 

 Herramientas para empezar gestionar tus emociones y sentirte menos sobrepasada o en montaña rusa.

 Un lugar donde poder soltar cargas y liberarte al compartir.  

 Un espacio para la sororidad, el apoyo y el compartir. 

Nota importante: Desnúdate no es un centro de tratamiento de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Los servicios de Desnúdate no son sustitutivos de tratamientos vinculados a TCA. El sitio web y el blog de Desnúdate ofrece asesoramiento, pero en ningún caso es sustitutivo de diagnósticos o tratamientos de médicos profesionales.
¿Quién facilita las sesiones?

Los grupos estarán guiados por la psicóloga Noemí Conde y la especialista en autoestima y consciencia corporal Aizea Villarreal.

¿Cómo trabajaremos?

Seguiremos un formato de rueda terapéutica en la que cada una de las integrantes irá compartiendo sus vivencias durante estos días en relación al cuerpo y la alimentación.

La persona que comparte, comparte lo que quiere y necesita, sin obligación. El resto de participantes escuchan y también pueden intervenir compartiendo sus experiencias.

Por nuestra parte, cada participante recibirá una devolución con una herramienta para gestionar lo que necesite.  

¿Cuál es nuestro método?
Nuestro método está basado en diferentes técnicas de la psicología, desarrollo personal y disciplina creativa-expresiva.

¿Necesitas compartir lo que te preocupa?

Puedes escribirnos en el siguiente formulario. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 48h.

    Nota importante: Desnúdate no es un centro de tratamiento de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Los servicios de Desnúdate no son sustitutivos de tratamientos vinculados a TCA. El sitio web y el blog de Desnúdate ofrece asesoramiento, pero en ningún caso es sustitutivo de diagnósticos o tratamientos de médicos profesionales.