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¿Por qué hay días que no me gusta mi cuerpo?

 Aunque tu cuerpo no haya pasado por ningún cambio físico de un día para otro, puede que experimentes cambios en la percepción sobre cómo lo ves y te sientes en él. Podemos pasar de estar más o menos tranquiles a la incomodidad, crítica, el juicio y rechazo. Estos...

Amando el ser vulnerable y limitada

La semana pasada compartí por redes sociales una situación personal vivida que me ha movido todos los cimientos. En Abril viví un aborto espontáneo y esto me hizo replantearme muchos aspectos de mi vida que me gustaría compartir contigo. De hecho, esta manera de...

Hija del control

¿Te genera ansiedad salir de tu rutina? ¿Los viajes te ponen nerviosa? ¿Te cuesta improvisar? ¿Tiendes a planificar?  ¿La incertidumbre te agobia?¿Te enerva cuando algo no sale como lo tenías planeado? ¿Tiendes a controlar cómo se ve tu cuerpo? ¿Sueles controlar lo...

¿Eres de extremos con la comida y tu cuerpo?

En muchas ocasiones hemos escuchado la frase de: “Yo es que en verano me permito ciertas “licencias” porque claro, ya llevo todo el año sacrificándome y ahora es mi momento” ¿Te suena?  Esas “licencias” pueden ser, en la comida, en el deporte, en la bebida, en el...